北京母婴网

当前位置: 首页 >> 备孕期

感冒大概是伴随我们每个人这一生最常见的哈

2022年01月18日 北京母婴网

感冒大概是伴随我们每个人这一生最常见的疾病了。一年四季,每个季度都有感冒的可能。感冒了我们经常用药物来控制病情,让身体来得以快速康复,可是药物服用久了身体免疫力也会跟着下降,那我们暑湿感冒吃什么食物好呢。接下来我为大家带来几种常见的食物。

暑湿感冒吃什么食物

一、西瓜番茄汁

组成:西瓜适量,番茄适量。

制法:

先将西瓜取瓤去子,用纱布绞取汁,番茄用沸水烫2~3分钟、剥皮去子,也用纱布绞取汁,二汁等量和匀。

服法:随量饮服。

功效:西瓜清热解暑,生津止渴,有“天生白虎汤”之名,番茄亦能生津,营养丰富,两味合用,为祛暑佳品。

购房对于每个家庭都是一项十分重大的投资。房地产市场分三级:一级市场(国家垄断)、二级市场(房地产商开发经营活动场所)、三级市场(房地产再转让、租赁、抵押场所)。投资者可根据实际情况 二、青龙白虎汤

组成:白萝卜250克,鲜青果30克。

制法:

先将白萝卜洗净切片,鲜青果洗净后,用刀在果上划数条深痕,一起放入锅内,加水适量,煎煮20分钟。

服法:代茶频饮。咽痛病人可俟药汁凉时含漱。

功效:白萝卜理气消食,青果清热解毒。两药合用,可以解暑热交蕴之症,如咽痛、胸痞、多痰,服之更良。

三、藿香叶粥

鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3~4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。藿香能解表邪、化内湿;鲜品芳香化湿作用更强。外感风寒、内伤生冷者适宜。

四、酿冬瓜

冬瓜一个,约500克重,海米10克,猪肉末10克,香菇20克,麻油、味精、精盐、淀粉适量。先将海米用温开水发好,香菇切成细丁,与肉末等搅拌均匀备用。把冬瓜洗净,切顶取瓤,将海米、香菇等倒入瓜内,将瓜顶复盖,蒸15分钟,蒸熟后放冷即可食用。冬瓜有明显的利尿作用,是清暑除烦的良品;海米有补气作用,暑多伤气故用之;香菇、猪肉亦有补中益气的功效。本方适宜于气虚感受暑湿者。

五、香菜葱白汤

材料:香菜15克,葱白15根,生姜9克。

做法:

将香菜、葱白、生姜洗净、切碎放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。

六、薄荷粥

材料:鲜薄荷30克(干的10克),粳米60克,冰糖少许。

做法:

水煎薄荷5分钟,去渣取汁,用粳米熬粥,再加入薄荷汁稍煮一会儿,加入冰糖调化即可食用。

七、薄菊粥

材料:薄荷、菊花各9克,桑叶、淡竹叶各6克,粳米100克。

做法:

将薄荷、菊花各9克,桑叶、淡竹叶各6克,水煎,沸后5分钟,滤出药汁,去渣,加入粳米100克煮粥,稍煮即成。每日分2次服食。

八、荆芥粥

材料:荆芥9克,薄荷3克,淡豆豉9克,糯米100克。

做法:

荆芥9克,薄荷3克,淡豆豉9克,煎煮,沸后5分钟,滤出药汁,去渣,加入糯米100克煮粥,稍煮即成。每日2次,温热服食。

所以啊,身边经常有朋友问我暑湿感冒吃什么食物好,其实药方就在我们身边,就看大家怎么合理利用了,以上几种都是我们身边常见的食物,我只是为大家整理了一下各种食物的搭配,希望大家都可以不再感冒,有一个好的身体,谢谢大家。

三精葡萄糖酸锌
复方草珊瑚含片
调理肠道吃酸奶有用吗
  • 友情链接
  • 合作媒体