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女性应该如何保养卵巢

2019年07月18日 北京母婴网

女性应该如何保养卵巢?

卵巢被称作女性的生命之源和青春动力,它除了担负着生儿育女功能外,对女性面容、体形、姿态的保持等都起着重要作用。那么,女性应该如何保养卵巢呢?

专家介绍,卵巢作为女性一生中的重要器官之一,对于女性的身材、容貌、生育等发挥着举足轻重的调控作用,所分泌的女性荷尔蒙雌激素赋予女性美的一切,被誉为女*内的魔术师。

但有一点却被人们忽略了,那就是荷尔蒙的合成并不是卵巢一个器官的功劳,是靠一个综合系统,医学上称为内分泌轴共同完成的。这个内分泌轴的主要成员除了卵巢外,还有位于脑中的下丘脑与垂体。换言之,下丘脑、脑垂体与卵巢三者必须同心协力,步调一致(形成一个完整而协调的神经内分泌系统),方有足量的雌激素从卵巢释放出来而分布于全身。如此纷繁奇妙的生理过程,岂只是仅仅单纯的按摩卵巢,就能解决得了的?

关于女性应该如何保养卵巢?专家指出,首先科学保养卵巢,调整内分泌轴是关键。

卵巢虽然能分泌雌激素

女性应该如何保养卵巢

,但雌激素的合成并不是卵巢一个器官的功劳,而是靠一个综合系统,即内分泌轴共同完成的。也就是说,下丘脑、脑垂体与卵巢三者必须同心协力,步调一致,形成一个完整而协调的神经内分泌系统,才能有充分的雌激素从卵巢释放出来,并分布于全身。专业的妇科医生及内分泌医生强调的整体施治、辨证治疗的诊病方式就最大限度地满足了这个特点。

其次,防患于未然,卵巢保养别忘记定期妇检。

值得注意的是,卵巢是很重要的女性内分泌器官,它的调养也要在专业医院的中医大夫望闻问切四诊的基础上进行,不同的病人,往往在用药与调理上都是不同的。

另外还有更重要的一点:我们应该颠覆我们平时有了病才去看医生的健康理念,尤其是在针对女性卵巢、子宫等秘密花园时。定期妇检,保障健康,聪明的养生方式就是定期地进行妇检、不时地实施调理,让一切防患于未然。

最后,卵巢保养,心态很重要。

专家强调:重视卵巢保养是非常重要的。女性朋友可在医生的指导下,利用中、西药物或按摩理疗等保健方式,根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素,对缺钙、骨质疏松以及减轻更年期不适都有一定益处。

卵巢保养除了在医生指导下进行内分泌轴的辨证调理之外,女性朋友还应在日常生活中,多摄入蔬菜瓜果,保持大量维生素e、维生素B2,以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。实际上,内分泌轴调理疗法中很重要的一点就是精神因素,健康、愉快的心情是关键。对女性来说,改变不良的生活习惯,建立文明科学的生活方式,才是延缓衰老、保持青春靓丽的最大秘诀。

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